Ochlazující potraviny přinášejí do organizmu jin energii:
cuketa, okurka, lilek, brokolice, žampiony, čínské zelí, kedlubna, ředkvička, tuřín, květák, olivy, paprika, celer, špenát, artyčoky, pastinák
kysané zelí, výhonky, kvašená zelenina
tofu, sójové mléko, seitan, vaječný bílek
cizrna, černé sójové boby, kešu
javorový sirup, jitrocel, estragon, chmel, šalvěj
šťávy - jablečná, hrušková, zeleninová
grepy, popenec, bezinky, kdoule, pomeranče
jablka, hrušky, borůvky, maliny, bílé hrozny, ostružiny, jahody, černý rybíz, brusinky, angrešt
kynutý a kvašený chléb, droždí, ferment na pečení, kvásek
ječmen, žito, špalda, pšenice, rýže
čerstvý sýr, kefír, kysaná smetana, kysané mléko, podmáslí
šampaňské, suché bílé víno, pivo ležák, zelený čaj, mátový čaj, obilninová káva
oleje - dýňový, olivový, sezamový, sójový, slunečnicový
kachna, králík
bylinné čaje z kořenů bylin, černý čaj, minerálka, voda, vermut, Plzeňské pivo
kiwi, citrony, vodní meloun, banány, khaki, karambola, mango, moruše
rebarbora, rakytník, bambusové výhonky, chřest, okurka, řeřicha
salát Batávia, čekanka, ledový salát, endivie, chudobka, hlávkový salát, list a kořen pampelišky, římský salát
rajčata, šťovík, citrónová meduňka
sůl mořská, kamenná, jodizovaná, miso-pasta
sójová omáčka japonské tamari, sója-sauce, agar
řasy - iziki, kombu, nori, wakame
jogurt - mléčné výrobky (pozor zahleňují)
ústřice, kaviár, krab, rak, chobotnice
Každý člověk musí přihlížet při volbě jídla jako léku nebo při snaze zachovat si rovnováhu energií i k dalším skutečnostem.
Kombinace potravin, které jsou toxické
- sýr x ryba (ryba zapečená se sýrem)
- smetana x ryba (smetanová omáčka k rybě)
- ryba jako hlavní chod a po té sladký dezert
- káva s mlékem, šlehačkou nebo kondenzovaným mlékem (způsobuje vlhkost v játrech a žlučníku = horkost)
- sladké mléčné výrobky x citrusové plody x ovocné čaje
- citrusové plody x ovocné čaje x vejce (anglická snídaně)
- koláč x pšeničné pivo
- müsli x ovocný čaj
Důsledkem těchto toxických kombinací jsou blokády - stagnace a vlhkost v organismu. Vlhkost způsobuje i mimo jiné přibývání na váze.